常放這3種屁要小心！

「放屁」是人體正常反應，無法受到控制，亦表示腸胃蠕動功能正常。
雖然放屁所產生的聲響及味道令人感到害羞尷尬，但是人一天會排放14個屁，包括在夜晚入睡時也是會放屁的。

但關於「屁味」你一定注意的事，有些人放屁很臭，有些人放屁卻沒有味道，這到底是為什麼咧？

屁會臭通常跟飲食、腸道消化有相當大的關係，所以也反映出不同的腸胃道健康問題，而出現以下三種臭味屁的時候，就要特別注意一下啦！

1⃣臭雞蛋味：
代表吃太多肉類等蛋白質的食物，並且食物還沒有完全消化就進入結腸，所以在結腸處的細菌分解作用下，就會產生類似氨臭的味道。所以出現臭雞蛋味時，要改善多吃蔬果，以及注意自己腸胃道消化的狀況，用餐時不要吃過多、過快、過急。

2⃣臭魚腥味：
此時會建議要就醫檢查，因為這可能是血液被腸道的細菌分解後所形成的惡臭氣體，顯示出消化道恐有出血，所以使血液在腸腔內積留，又或著是腸道發炎到已經糜爛出血了，如果搭配排便的顏色是黑色，請立刻就醫做進一步的檢查。

3⃣臭腐肉味：
通常出現在晚期腸癌者身上，因為癌症腫組織糜爛，會在體內產生難聞的廢氣，再加上細菌使蛋白質食物快速腐爛，所以經肛門排出的氣體就可能出現腐肉的臭味，這樣的人通常也會出現嚴重脹氣的情形。

認識放屁這件事
腸胃道的氣體通常有7成是被我們吃進去的，因為我們時常邊吃飯邊講話，或者是講話時就會吞入空氣，再加上吃下肚的食物在被消化的過程中就會產生氣體，而人體腸胃道中大約會存有200ml的氣體，但我們平均一天吃進的氣體就可能達到500-1000ml了。
這些胃腸道內氣體會往下走，藉由從肛門排出就是「放屁」，但有些存在胃內的氣體往上走從嘴巴排出，就被稱為「打嗝」。

放屁不只有尷尬它是有好處的
1⃣幫助減少腹脹感。
2⃣維持結腸蠕動健康。
3⃣顯示身體狀況。
4⃣檢視近期飲食。
5⃣可知道腸道細菌是否健康。
6⃣排氣讓心情舒暢。