轉季容易病，出現頭痛、咽喉痛、流鼻水、咳嗽等徵狀，中醫教按摩不同穴位，有助紓緩。 ⬤合谷穴——紓緩頭痛 位置：…
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健康零食
🇨🇦 加拿大 🇨🇦 Terra Delyssa有機去核椰棗 (794g) 椰棗唔駛介紹都知減肥排毒，改善便秘、…
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懶人推介 ~ 袪濕茶包
🌟懶人推介 🌟紅豆薏米袪濕茶包 🌟❤️ 袪濕救星 ❤️ 養生系列 ❤️ …
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艾多美銀杏納豆片
成份：納豆激酶 & 銀杏葉萃取物蘑菇、生薑 、紅景天、 猴麵包樹果實、 綠茶 、紅辣椒粉 紅葡萄酒….…
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我的日常基本補充品
由今年二月開始食，一開始沒預料到單純的「一條果凍、一包精粹飲」能幫到我這麼多 😱 原意是一直都有食開益生菌及膠…
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清心火湯
夏天燥熱，又流汗多，心煩氣躁就必然產物，大家不妨多煲以下湯水，健康又有益。簡單易做，不落瘦肉，可以當水飲。 份…
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身體可製造「快樂物質」
壓力大、不快樂是現代人的普遍現象。全球有3億人患有憂鬱症，受負面情緒困擾者更難以計數。 然而，我們的大腦本身存…
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假日活動~~耳燭
昨天假期宅在家中，母親大人懶洋洋的臥在梳化上，即刻要扮下孝子，問要不要做耳肚燭呀？媽媽的優點是永不say no…
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接種 COVID-19 疫苗前要做準備
早前參加了一堂線上講座，演說中提及打疫苗前可以做一些簡單的準備功夫為身體排毒，能夠讓接種後減少不適狀況的出現。…
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耳朵也要做深層清潔 !?
對於拔火罐、針灸這些養生方法我們都有些了解，但實際上，還有一種神奇的方法，叫『耳燭療法』，很多人雖然聽過名字，…
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